Iniciar un proceso terapéutico es un paso que requiere gran valentía y ciertas dosis de autoestima por tu parte si estás atravesando por un período de crisis. Por una parte, porque reconoces necesitar ayuda y, por otra, porque sabes que te vas a exponer a tu propio sótano emocional, el cual, probablemente necesite una purga profunda cuyas consecuencias son muy incómodas, al menos al principio.

Sin embargo, a medio y largo plazo esta “limpieza” resulta imprescindible para ganar en calidad de vida emocional. Esto es vital para afrontar los retos diarios con calma interna y sobriedad.

Dicho esto, lo cierto es que cualquier proceso psicoterapéutico es complejo. Cada caso va a exigir un examen muy exhaustivo de todos los ámbitos de tu vida. Todos interactúan entre ellos, si uno falla, los demás se ven mermados. Esto requiere un nivel de individualización extremo sobre tu caso en concreto, ya que si no, el abordaje de tu problemática puede verse afectado perdiendo eficacia.

Pero, ¿qué tiene que ver la Astrología Psicológica en todo esto?

Como bien indico en la Introducción de mi “Mini Guía gratuita de Astrología Psicológica. Conceptos Básicos: Planetas, Signos, y Casas.”, que, si no te la has descargado aún te animo a hacerlo clicando aquí, la Astrología Psicológica te ayuda a conocer el mapa del territorio de tu vida.

Este mapa deberás transitarlo por ti mismo/a tomando tus propias decisiones. Sin embargo, ser consciente de las facilidades y dificultades que tienes dentro de ti para recorrer el camino de tu vida, te ofrece mucha luz y claridad.

¿Por qué puede marcar tanto la diferencia en un proceso psicoterapéutico?

La astrología en psicoterapia puede marcar mucho la diferencia ya que, a través de una sesión  como base previa a un proceso psicoterapéutico se pueden identificar tus patrones de funcionamiento psicológico en diferentes ámbitos de tu vida: personal, familiar, social y sentimental, etc. A su vez, por ejemplo, se pueden descubrir, entre otros, aspectos cognitivos como tu manera de pensar, aprender o comunicarte.

En otro orden de aspectos, es cierto que la mayoría de las dificultades (ya sean internas o externas) surgen por falta de información sobre cómo funcionamos. No hace falta más que ver las dificultades que tienen las personas candidatas de cualquier proceso de selección ante la pregunta “¿Qué tres virtudes y tres defectos consideras que tienes?”. La mayoría se queda “pillada”, a no ser que se la haya preparado y las respuestas vayan encaminadas a convencer al reclutador/a para que le contrate.

Teniendo esto en cuenta, y volviendo a lo que puede aportar esta disciplina a la terapia psicológica, te hablo de aspectos concretos, objetivos y fehacientes del funcionamiento de tu psique. En las sesiones que yo hago vamos “a tiro fijo”. Esto significa que el establecimiento de objetivos, así como la metodología y los recursos que se pongan en juego van a ir muy en consonancia a la energía que posees, que es tuya, de nadie más.

Entonces, ¿cómo se trabajaría la astrología en psicoterapia?. Ejemplos.

Si en cada sesión psicoterapéutica se tiene en cuenta la información obtenida a través de tu carta natal, las estrategias psicológicas van a ir muy en coherencia con quien tú eres.

Pongamos dos ejemplos muy sencillos. A la hora de establecer una rutina diaria, puede que tengas una naturaleza que te invite a realizar actividades muy mentales. Por lo tanto, una estrategia adecuada sería la propuesta de actividades que te exijan energía intelectual (tener conversaciones enriquecedoras, leer, estudiar, investigar, ver cine, etc.). Esto hará que no te cueste tanto esfuerzo ir alcanzando metas diarias, ya que las actividades son acordes a quien tu eres en esencia.

Por otra parte, si cuentas con mucha energía “Ying” (femenina), no será procedente establecer estrategias de acción. Esto te supondría un esfuerzo y gasto energético excesivo y probablemente el resultado no te compense. Te sentirás mal contigo mismo/a y nuevamente aparecerán las emociones negativas y el pensamiento de “el error está dentro de mí, los demás pueden, yo no, no valgo…”. No, simplemente, no estás atendiendo a tu naturaleza.

En conclusión

Si recuerdas, en uno de los párrafos anteriores te hablaba de la importancia de la información para abordar tu toma de decisiones de manera correcta y eficaz.

Un proceso de acompañamiento psicoterapéutico en el que la astrología forme parte de la terapia te permite llevar a cabo una transformación interna como resultado de acceder a información que, de otro modo, te llevaría muchísimo tiempo de introspección. Pensamientos del tipo “¿por qué soy así y actúo como actúo?, ¿por qué me comporto así ante tal o cual situación?, ¿por qué me cuesta tanto hacer esto?, ¿Por qué no me salen bien las cosas en este ámbito?”, quedarían bastante clarificados y tu estado de paz interna estaría mucho más próximo.

Si quieres conocer más acerca de cómo se fusionan ambas disciplinas, te invito a suscribirte y descargarte la “Miniguía de Astrología Psicológica. Conceptos Básicos: planetas, signos y casas” que encontrarás aquí .

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